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      健康教育

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      春季呵護腸胃刻不容緩

      作者: 來源:溫州市中醫(yī)院 發(fā)布時間:2014/3/11 14:31:29

      初春,萬物萌生,乍暖還寒。各種易致疾病的細菌、微生物也隨之活躍,容易侵犯人體,從而導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生。那么,腸道疾病的主要誘因有哪些?在初春時節(jié)怎么預(yù)防和治療腸道疾???

      腸道疾病的誘因與征兆

      春季正值腸道傳染病高發(fā)季節(jié),成人、兒童都易患病。成人以細菌性腸道疾病居多,主要是日常生活中不注意飲食質(zhì)量和飲食規(guī)律,休息不當,過度疲勞,導(dǎo)致胃腸黏膜充血、水腫,內(nèi)分泌紊亂,誘發(fā)各類胃腸疾病的發(fā)作。兒童則以病毒性腸道疾病居多,主要是由于不注意飲食衛(wèi)生,不慎吃了變質(zhì)食品而導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生。

      那么患腸道疾病,患者有哪些病征表現(xiàn)呢?專家表示,如果出現(xiàn)以下情況之一,就說明患了腸道疾病。一是便秘。超過48小時以上不排便、排便困難,糞便干燥就屬便秘。二是排便異常。如明顯的排便次數(shù)的改變、排便顏色的改變及排便形狀的改變。常見的有便血,大便頻繁。三是最常見的腹瀉。多為急性腹瀉,患者起病急驟,每天排便可達10次以上,糞便量多而稀薄,排便時常伴腹鳴、腸絞痛或里急后重。

      嚴防病從口入

      對于怎樣預(yù)防腸道疾病,我們建議,關(guān)鍵是把住“嘴”這一關(guān)。平時注意飲用水的衛(wèi)生,應(yīng)該飲用燒開后的水,不喝生水。要講究食品衛(wèi)生。避免吃生冷的食物,食物最好是經(jīng)過高溫加工以后的。春季水果豐富了,要適當?shù)爻裕灰淮涡猿缘锰?。對于成人,煙盡量少抽、酒盡量少喝點。除此之外,要多休息,保持室內(nèi)環(huán)境的清潔,并經(jīng)常通風(fēng)。

      根據(jù)春季就診于消化科門診的患者50%左右均出現(xiàn)腸功能紊亂,都是由于不正規(guī)使用抗生素所致。所以我們特別提醒,腸道出現(xiàn)問題,比如腹瀉,不要隨意吃抗生素,要及時就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥?;疾∑陂g,要多吃清淡易消化的食物,飲食定時定量。

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