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骨質(zhì)疏松癥護理主要是醫(yī)護人員、患者家人對患者的疾病護理，以及患者的自我保健護理，包括生活護理、飲食護理及康復護理等。
1、骨質(zhì)疏松癥生活護理
患者及患者應多了解一些骨質(zhì)疏松常識，系統(tǒng)了解該病的病因、臨床表現(xiàn)、治療用藥等，考究危險因素，平時患者應注意避免跌倒，不睡軟床，穿合適的鞋子、衣褲，選擇地面平整、干燥、光線充足的場所進行活動鍛煉。上、下樓梯扶扶手，借助手杖、助步器保持身體平衡。改變體位動作宜慢，夜間床旁備便器。外出檢查、治療有專人陪伴、攙扶等。
2、骨質(zhì)疏松癥飲食護理
首先宜保證有足夠的鈣攝入量，老年骨質(zhì)疏松癥患者每日攝入鈣應1000－1500毫克.宜選食含鈣豐富的食品，如低脂或無脂牛奶、酸奶、深綠色蔬菜、豆類和豆制品、蝦皮等。不宜食過量蛋白質(zhì)和過咸的食物，控制糖的攝入，防止鈣的丟失；多食含維生素C的水果、蔬菜。避免吸煙、喝酒、飲濃茶?？诜}劑后容易形成尿結(jié)石，故應多飲水。消炎鎮(zhèn)痛藥如芬必得、扶他林等對胃有一定的刺激作用，宜飯后或進食服，并注意有無胃黑便等表現(xiàn)。
3、骨質(zhì)疏松癥康復護理
運動鍛煉不僅刺激骨骼內(nèi)鈣、磷的增加與維持骨量，還增加肌肉的舒縮力量、關節(jié)的協(xié)調(diào)性、平衡性、靈活性?？筛鶕?jù)自己的病情、能力、愛好制定科學的人鍛煉計劃。選擇適合老年患者鍛煉的項目，如行走、慢跑、跳舞、打太極拳等，一般每周鍛煉3-4次，每次30-60分鐘。平時盡量多曬太陽，增加內(nèi)源性維生素D的生成，有效地預防骨質(zhì)疏松癥進一步發(fā)展。
合理進行骨質(zhì)疏松癥護理，目的在于有效改善患者疼痛，減少骨折的發(fā)生率，從而提高患者生活質(zhì)量。
